آموزشگاه آرایشگری مردانه آقای خاص

سلامت ناخن ها

ناخن ها | سلامت ناخن ها | بیماری ناخن | انواع ناخن | مراقبت ناخن | آموزشگاه آرایشگری آقای خاص

سلامت ناخن ها

ناخن های شما نشان دهنده سلامتی بدنتان هستند،با نگاه کردن به ناخن ها می توان به چیزهای زیادی در مورد سلامتی تان پی برد .

حقیقت دارد که وجود ناهنجاری در ناخن ها، سرنخهای اولیه‌ای در مورد مشکلات رایج پزشکی و بیماری های شدید سیستمیک در اختیار ما قرار می دهد. چند دقیقه وقت بگذارید و ناخن‌هایتان را در زیر نور آفتاب به خوبی بررسی نمایید؛ از این طریق به درکی تازه از تاثیر شیوه زندگی بر سلامتی عمومی تان خواهید رسید .

ناخن ها | سلامت ناخن ها | بیماری ناخن | انواع ناخن | مراقبت ناخن | آموزشگاه آرایشگری مردانه آقای خاص | قم

انواع شکل ناخن:

  • ناخن های ضخیم؛ نشان دهنده: گردش خون ضعیف، عفونت های قارچی، وراثت، زخم های کوچک و مداوم در انگشتان .
  • ناخن های حفره دار (گاهی اوقات زرد مایل به قهوه ای)؛ نشان دهنده: اگزما، ریزش مو .
  • ناخن های بسیار نرم؛ نشان دهنده: تماس با مواد قلیایی قوی، سوء تغذیه، مشکلات غدد درون ریز، آرتریت مزمن
  • ناخن های قاشقی؛ نشان دهنده: کمبود آهن، بیماری تیروئید .
  • ناخن های چماقی (انگشت ها متورم هستند)؛ نشان دهنده: مشکلات قلبی یا تنفسی مزمن، سیروز کبدی .
  • داشتن برامدگی های افقی بر روی ناخن ها؛ نشان دهنده: صدمه، عفونت، مشکلات تغذیه ای .
  • داشتن برآمدگی های طولی بر روی ناخن ها؛ نشان دهنده: بالا رفتن سن، جذب ضعیف ویتامین ها و مواد معدنی، بیماری تیروئید، نارسایی کلیه .
  • ناخن های بی رنگ؛ احتمالا نشان دهنده: کم خونی باشد .
  • ناخن های قرمز یا صورتی تیره؛ شاید بیانگر: گردش خون ضعیف باشد .
  • ناخن های زرد؛ می تواند نشان دهنده: قارچ، دیابت، استفاده از تتراسایکلین یا وراثت باشد .
  • ناخن های نرم و سفید؛ به احتمال زیاد نتیجه: عفونت قارچی هستند .
  • ناخن های بدون سفیدی در پایین آن؛ نشان دهنده: کم کاری تیروئید، و یا به صورت ژنتیکی می باشند .
  • ناخن هایی که سفیدی پایین آنها بسیار بزرگ باشد؛ نشان دهنده: پرکاری تیروئید، و یا به صورت ژنتیکی یا زخمی کردن ناخن ها از روی عادت می باشند .

 

از دست دادن کامل ناخن ها:

  • شل شدن ناخن ها؛ نشان دهنده: آسیب، عفونت های قارچی و باکتریایی، شیمی درمانی، بیماری تیروئید، پدیده رینود (پدیده و بیماری رینود بیماری رینود یک اختلال اولیه دستگاه گردش خون است که جریان خون انگشتان دست و گاهی انگشتان پا را درگیر می سازد. پدیده رینود یک اختلال دستگاه گردش خون است که به عنوان عارضه ای از سایر بیماری ها بروز می کند)، سل جلدی .
  • ناخن های شکننده را ترک خورده؛ نشان دهنده: خشکی ناخن ها، تماس با مواد آزارنده مانند پاک کننده ها و مواد شیمیایی، کمبود سیلیس .
  • ناخن های رنگ پریده؛ شکننده؛ قاشقی با برآمدگی هایی در طول آنها می تواند نشان دهنده: کم خونی باشد . این کمبود آهن می‌تواند ناشی از تغذیه ناکافی باشد .
  •  ناخن های ضخیم و کج؛ می تواند بیانگر: بیماری قارچی باشد شاید علت ناخن های کج اسکلروز شریانی باشد. جهت برطرف کردن این بیماری به پزشک مراجعه کنید .
  • وجود نقاط سفید بر روی ناخن ها معمولاً به دلیل: کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی در بدن است .
  • ناخن های شکننده که به راحتی از بستر شان بلند می شوند، به همراه پوستی خشک؛ احساس همیشگی سرما و ریزش موها می تواند بیانگر: مشکلی در غده تیروئید باشد .
  • ناخن هایی که بیش از حد انعطاف پذیر هستند؛ می تواند ناشی از: کمبود کلسیم و گاهی اوقات نیز کمبود پروتئین باشد .
  • رنگ سفید در ته ناخن؛ می تواند بیانگر: بیماری کبدی باشد . اگر کبدتان نیاز به تمیز شدن دارد از کپسول گیاهی خار مریم (سیلیمارین) استفاده کنید .
  • برآمدگی هایی روی ناخن که درد نمی کنند؛ می توانند حاکی از: اندوکاردیت نیمه حاد باکتریای باشند که یک بیماری بسیار جدی است . به محض دیدن این برآمدگی ها به پزشک مراجعه نمایید .

ناخن ها | سلامت ناخن ها | بیماری ناخن | انواع ناخن | مراقبت ناخن | آموزشگاه آرایشگری مردانه آقای خاص | قم

مواد معدنی و جذب آنها:

سلامت و قدرت ناخن ها، به وجود تعادل مناسب میان کلسیم و سیلیکای تغذیه تان و نیز توانایی بدن در متابولیسم و استفاده کار آمد از این مواد معدنی بستگی دارد .

گاهی اوقات بدن انسان در بعضی از مواد معدنی مانند: منیزیم دچار کمبود است . برای اطمینان از وجود منیزیم و کلسیم کافی در بدن مقدار کمی دولومیت کافیست .

غالباً در خوراکی های مصرفی ما؛ مقدار سیلیکا بسیار کم و مقدار کلسیم بسیار زیاد است .  به ما گفته می شود که برای داشتن استخوان های قوی باید شیر بنوشیم، اما واقعیت این است که مقدار کلسیم موجود در بدن ما بیش از حد و از طرف دیگر مقدار مواد معدنی دیگر اندک است و در واقع وضعیت بدنمان بدتر از زمانی است که اصلا شیر ننوشیم!!!

 

ناخن ها | سلامت ناخن ها | بیماری ناخن | انواع ناخن | مراقبت ناخن | آموزشگاه آرایشگری مردانه آقای خاص | قم

گردش خون و فشار:

ایجاد تغییر در سلامت ناخن‌ها از طریق مصرف داروهای گیاهی و مکمل ها معمولاً به دلیل مشکلات گردش خون است که مشکل رساندن مواد غذایی به نقاط مختلف بدن را وخیم تر می کند .

ذخیره ناکافی خون برای رساندن مواد معدنی به ناخن‌ها، باعث کمبود پروتئین در این نواحی می شود .

افراد زیادی از داشتن دست و پاهای سرد و حتی مشکل گردش خون در نوک انگشتان شان رنج می برند؛ استفاده از گیاهانی مانند گزنه، گردش خون محیطی را بهبود می بخشد . از روغن کوتیکول نیز می توانید برای تحریک گردش خون تان استفاده کنید .

یکی از مواد غذایی ساده و نیز تقویت کننده متابولیسم و گردش خون؛ چای رزهیپ است که حاوی بیوتین نیز می باشد . بیوتین یک ماده ضروری دیگر برای سلامت ناخن هاست . مهم است بدانید که: بیماری رینود؛ یک بیماری خاص است که در آن جریان خون در انگشتان با فشاری که رگ های خونی وارد می کند محدود می شود . گاهی اوقات این محدودیت به حدی وخیم است که وقتی انگشتان دچار سرمازدگی می‌شوند از کار می افتند در این موارد نیز تغییر الگوها و عادات غذایی به بیمارانی که نگران سلامتی ناخن های خود هستند کمک می کند .

 

آموزشگاه آرایشگری آقای خاص_آموزش علم نوین آرایشگری_زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای کشور

Cresta Help Chat
Send via WhatsApp