مراقبت از ناخن ها
مراقبت از ناخن: ناخن ها هنگامیکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جذاب می باشند . ناخن ها منعکس کننده عادات شخصی فرد نیز هستند، خوب یا بد!!!
ناخن ها جدا از جاذبه ی آرایشی، وظایف دیگری نیز بر عهده دارند؛ از جمله: کمک به بلند کردن اجسام، با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتان و یا دستکاری اجسام و از همه مهمتر آنکه ناخن ها منعکس کننده سلامت عمومی بدن هستند .
ناخن از پروتئینی به نام کراتین شکل یافته است. کراتین در مو و پوست نیز وجود دارد و دارای بخش های مختلفی است که به آن می پردازیم .
ماتریکس:
ماتریکس، قسمت پنهان ناخن می باشد . در واقع ریشه ناخن بوده که در آن رشد ناخن انجام می گیرد .
صفحه ناخن:
قسمت قابل رویت ناخن است، همان چیزی که ما از آن به نام ناخن یاد می کنیم . این قسمت از کراتین مُرده شکل گرفته و کمی محدب می باشد؛ اساساً بی رنگ است اما به واسطه شبکه مویرگ های خونی که در زیر آن واقع است صورتی به نظر می آید .
بستر ناخن:
پوست زیر ناخن است که از بافت پیوندی شکل گرفته و در آن عروق خونی و عصبی وجود دارد و نقش تغذیه صفحه ناخن را بر عهده دارد .
لونولا:
قسمتی از ماتریکس می باشد؛ همان قسمت هلالی شکل و سفید رنگ که در ته ناخن قابل مشاهده است . علت سفید بودن آن است که هنوز سلول های آن کراتین نشده و به تکامل نرسیده اند .
کوتیکول:
ادامه ی پوسته ی بستر ناخن بوده و بین پوست انگشتان و صفحه ناخن واقع است و این دو بخش را به یکدیگر متصل می سازد . کوتیکول ناخن به عنوان یک سد ضد آب عمل نموده و از ورود باکتری و دیگر عوامل بیماری زا به قسمت ماتریکس جلوگیری می کنند .
تای ناخن:
به عنوان چهارچوب و تکیه گاه ناخن در سه سمت چپ راست و پایین ناخن آن را احاطه کرده است .
مراقبت از ناخن های شکننده:
ناخن ها به دلایل مختلفی شکننده می شوند، در این جا به توضیحات بیشتری در مورد ناخن ها و علت شکنندگی آنها می پردازیم:
ناخن، صفحه ای سخت از جنس کراتین است که روی بند آخر انگشتان دست و پا قرار گرفته است . ناخن های پا نقش کمتری دارند ولی تا حدودی هنگام راه رفتن به استحکام و محافظت از انگشتان پا کمک می کنند . انگشتان دست در انجام کارهای ظریف به انسان کمک می کنند؛ اگر ناخن ها نبودند، امکان برداشتن یک سکه و سایر اجسام ریز و ظریف از روی زمین وجود نداشت .
زمانی که ناخن ها شکننده می شوند و شکستگی هایی در لبه اطراف و کناره های ناخن به وجود می آید باعث درد و مزاحمت می شود . شکنندگی ناخن گاهی به علت بیماری های داخلی یا بیماری های پوستی است . کم خونی و بیماریهای تیروئید می تواند روی قوام و خصوصیت ظاهری ناخن تاثیر داشته باشد .
بیماری های ناخن نظیر: (مراقبت از ناخن)
پسوریازیس، لیکن پلان، آلوپسی آرئاتا و قارچ ناخن ها نیز باعث شکستگی ناخن ها می شود ولی اکثر اوقات ناخن ها در اثر تماس با مواد شوینده، پاک کننده های اسیدی و قلیایی و سایر مواد شیمیایی دچار شکنندگی می شوند .
افراد شاغلی که دست آنها زیاد با آب تماس دارد و نیز خانم های خانه دار؛ دچار شکنندگی ناخن می شود چون خیس شدن مکرر ناخن و تبخیر آب باعث خشک شدن بیشتر ناخن و از دست رفتن آب طبیعی آن می شود که به دنبال آن شاهد: شکستگی ناخن ها خواهیم بود . لازم به ذکر است که کودکان و افراد سالخورده خشکی ناخن بیشتری را تجربه می کنند .
- در مواردی که علت شکنندگی ناخن، بیماری خاصی نیست و تنها علت آن استفاده از لوازم آرایشی و مواد شیمیایی است؛ توصیه می شود: هر روز ۵ دقیقه ناخن ها را در آب خیس کنید سپس با یک ماده چرب کننده غلیظ مثل: وازلین؛ چرب و به مدت حداقل نیم ساعت با یک کیسه نایلونی پوشانده شود تا در طی چند هفته شکنندگی ناخن ها کاهش یابد .
سرعت رشد ناخن:
سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل بسیاری از جمله: سن، تغذیه، بیماری ها، هورمون ها و فصول سال دارد .
توجه کنید:
- ناخن به طور طبیعی یک دهم میلیمتر در روز و یا ۳ میلیمتر در ماه رشد می کند .
- سرعت رشد ناخن های دست دو تا سه برابر پاهاست .
- سرعت رشد ناخن ها در تابستان بیشتر از زمستان است .
- سرعت رشد ناخن ها در افراد راست دست در دست راست و افراد چپ دست در دست چپشان بیشتر است .
- اگر ناخن به طور کامل از جایش کنده شود برای ناخن های دست ۳ ماه طول می‌کشد تا مجدداً ناخن به طور کامل رشد کند این زمان برای ناخن های پا ۱۲ الی ۱۸ ماه است .
یکی از بخش‌های مهمی که نشان دهنده سلامتی بدن است، ناخن ها می باشند . در واقع در بسیاری از موارد بروز تغییر در شکل، رنگ، قوام و سایر خصوصیات ناخن ها می تواند نشانه بروز بیماری های جدی در سایر ارگان های حیاتی بدن فرد باشد؛ البته این تغییرات در ناخن همیشه نتیجه درگیری اندام‌های دیگر نیستند و ممکن است به دلیل عوارض خود ناخن ایجاد شده باشند .
اصول مراقبت از ناخن :
بهترین وسیله برای کوتاه کردن ناخن و مرتب کردن از آن، ناخن گیر است . هرگز از وسایلی مانند: قیچی، چاقو، تیغ و غیره حتی الامکان نباید استفاده کرد . کوتاه کردن ناخن ها باید از قسمت روشن و شفاف نوک ناخن ها که حدود ۲ میلی متر است به بعد باشد و پس از چیدن ناخن های اضافی چنان چه قسمت هایی تیز است و گرد نشده باشد باید با سوهان مناسب به آرامی آن را بتراشید طوری که در لمس نوک ناخن زبر نباشد و هیچ گونه تیزی و زاویه حس نشود . نوک ناخن نیز باید به سمت خارج باشد طوری که سر ناخن حالت گرد داشته باشد .