آموزشگاه آرایشگری مردانه آقای خاص

سستی و وا رفتگی پوست _ قسمت شانزدهم

افتادگی پوست | رفع غبغب | پوست | چروک پوست صورت | آموزشگاه آرایشگری مردانه آقای خاص

سستی و وا رفتگی پوست صورت

اشخاصی که ساعت های زیادی را سر به زیر و مشغول کارهای اداری و مانند آن هستند و اغلب با دیگران کم صحبت می کنند یا آنهایی که طرف چپ صورتشان با طرف راست متعادل نیست باید مراقب سستی و وا رفتگی صورتشان و همچنین بر آمدن زیر چانه ی خود باشند .

علت سستی و وا رفتگی پوست آن است که:

ماهیچه هایی که زیر پوست قرار دارند ضعیف می باشند و تنها با توجه کردن به سطح رویین پوست نمی توانید این مشکل را حل کنید . باید از درمان هایی دیگری همچون ماساژ دادن جهت بهبود جریان لنفی ؛ استفاده از بسته های یخ برای تقویت ماهچیه های صورت و بیش از همه انجام تمارین ماهیچه ای جهت تقویت این قسمت ها استفاده کنید .

سستی و وا رفتگی پوست | افتادگی پوست صورت | چروک پوست | آموزش ماساژ صورت

خودتان را عادت دهید که هر چند وقت یکبار  گونه هایتان را به سمت بالا منقبض کنید . اگر فکر می کنید که انجام چنین کار ساده ای نمی تواند مؤثر باشد سخت در اشتباه هستید . شما با انجام این کار می توانید از سستی و وا رفتگی صورت خود جلوگیری کنید .

درباره ی گردن که همیشه در معرض چین و چروک های افقی بر اثر وا رفتگی پوست قرار دارد توصیه می کنیم که از کرم های مخصوص گردن که در بازار وجود دارد برای “ماساژ” دادن این قسمت ها استفاده کنید .

 

  • سستی و وا رفتگی پوست گردن

  • سستی و وا رفتگی گونه ها

  • سستی و وا رفتگی دهان

 

سستی و وا رفتگی گردن:

به مقدار کافی کرم مخصوص گردن را در دستان خود قرار داده و گودی های پشت گوش (جایی که گره های لنفی قرار دارد) را فشار دهید ؛ سپس قسمت راست گردن خود را با دست چپ و قسمت چپ را با دست راست خود ماساژ دهید . با انجام چنین کاری قصد داریم مواد زائد موجود در لنف ها را به سمت استخوان های ترقوه بکشیم .

غبغب | سستی و وا رفتگی پوست | افتادگی پوست صورت | چروک پوست | آموزش ماساژ صورت

می توانید از آدامس نیز استفاده کنید ؛ بدین منظور متن زیر را با دقت بخوانید:

جویدن راهی بسیار تاثیر گذار برای تسکین چربی های سست چانه و گردن به شمار می رود. با توجه به اینکه شما نباید اضافه وزن داشته باشید بنابراین بهتر است از خوراکی هایی با چربی بالا، قند بالا و کالری زیاد دوری نمایید. جویدن آدامس بدون قند برای چندین بار در روز باعث می شوند که عضلات صورت شما به طوری شگفت انگیز تمرین و تحرک داشته باشند .

 

سستی و وا رفتگی گونه ها:

درمان وا رفتگی گونه ها :

هر روز یک بار دستان خود را بر گونه ها قرار دهید و به آرامی آنها را حداقل 10 مرتبه به سمت بالا بکشید . سپس صورت خود را با بسته های یخ منقبض کنید ، انجام چنین کاری به شما نتیجه زود تری را می دهد .

در آخر با تمرین آواها و حروف صدا دار وا رفتگی گونه های خود را درمان کنید . با ادا کردن صداهایی همچون اَ ، اِ ، اُ می توانید ماهیچه های سست خود را سفت کنید .

برای انجام تمرین های صدا دار دهان خود را خیلی زیاد باز کنید و به آرامی صداهای اَ ، اِ ، اُ ، اِیی ، اوو را تلفظ کنید. چنین تمرینی با تقویت و فعال کردن ماهیچه های صورت به شما کمک می کند از وا رفتگی و کجی صورت خود جلوگیری کنید .

افتادگی گونه | گونه صورت | سستی و وا رفتگی پوست | افتادگی پوست صورت | چروک پوست | آموزش ماساژ صورت

در مورد افرادی که پشت میز کار میکنند و با دیگران صحبت نمی کنند پیشنهاد می کنیم این تمارین را در هر زمانی که می توانند چندین بار تکرار کنند .

سستی و وا رفتگی دهان:

برای از بین بردن وا رفتگی گوشه های دهان ، آنها را با انگشتان شست و اشاره بگیرید و همزمان بکشید . در مورد خط های عمودی بالای لب ها ؛ آن قسمت را با 3 انگشت خود به سمت بیرون بکشید . در آخر همانند دلقک ها لبخند بزنید  تا مشاهده کنید کدام قسمت گودی و سستی بیشتری دارد . هنگام غذا خوردن نیز در قسمتی که دهان مشکل دارد غذا را بیشتر بجوید .

سستی و وا رفتگی پوست | افتادگی پوست صورت | چروک پوست | آموزش ماساژ صورت | پوست پیر

برای سفت و محکم شدن پوست نواحی مختلف صورت می توانید از ماسک های خانگی بسیار ساده کمک بگیرید . در اینجا به چند نوع از آنها اشاره می کنیم :

سفیده تخم مرغ دارای خاصیت سفت کنندگی برای پوست است. این ماسک هم ارزان است و هم به راحتی در دسترس همگان قرار دارد. به سادگی می توانید یک قاشق غذاخوری شیر تازه را با دو عدد سفیده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا ماسک سفیده تخم مرغ خود را داشته باشید. به صورت آزمایشی روزی یک بار این ماسک را تهیه کرده و روی محل مورد نظر بزنید. 30 دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید .

  • ماسک شیر:

یکی دیگر از راه های آسان و کم هزینه برای رفع افتادگی پوست ماساژ آن با شیر است. به سادگی مقدار کمی شیر را روی پوست ماساژ دهید. بین 15 تا 20 دقیقه منتظر بمانید و سپس منطقه را با آب گرم شستشو دهید. راه دیگر این است که شیر تازه را با عسل مخلوط کرده و با آن ماسک تهیه کنید. دقت داشته باشید این ماسک 10 دقیقه پس از مصرف باید شسته شود .

  • ماسک گلیسیرین:

اگر می خواهید سستی و وا رفتگی پوستتان را از بین ببرید باید تمایل به استفاده از ماسک های طبیعی را در خود تقویت کنید. یکی از ماسک هایی که می تواند این چربی های آویزان صورت و گردن را از بین ببرد ماسک گلیسیرین است. بدین منظور یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با چند قطره روغن نارگیل با کیفیت مخلوط کنید. این مخلوط را با پد آرایشی روی چانه و گردن بزنید. پس از چند دقیقه هنگامی که کاملا جذب شد، منطقه را با آب فراوان خنک کنید. برای نتیجه بهتر می توانید این ماسک را 5 بار در هفته استفاده نمایید .

 

آموزش هنر آرایشگری در آکادمی آقای خاص _ با مجوز رسمی از سازمان فنی و حرفه ای جمهوری اسلامی ابران

Cresta Help Chat
Send via WhatsApp