دلایل افزایش ریزش مو در تابستان

ریزش موی سر در فصل تابستان به دلیل گرمای زیاد هوا و تعرق افزایش میابد.

چرا ریزش مو در تابستان بیشتر میشود؟

طبق تحقیقات انجام شده مقدار ریزش موی سر باتغییر شرایط آب و هوایی تغییر میکند و در تابستان نسبت به فصول دیگر سال افزایش میابد.

دلایل افزایش ریزش مو در تابستانریزش مو

ریزش مو

اگر احساس می کنید در فصل تابستان با ریزش موی بیشتری مواجهه هستید, دلیل آن افزایش میزان موهای مرده است که از نوع فعالیت بدن ما نشأت می گیرد.  این موضوع یک کچلی ناگهانی یا بیماری خاص نیست بلکه چرخه طبیعی بدن است.

فولیکول مو که در طول سال وظیفه تولید مو را به عهده دارند در تابستان ها قدرت عمل چندانی ندارند؛ این موضوع باعث افزایش ریزش مو می شود. در حالی که در گرما سر به حجم بیشتر مو برای مراقبت کردن از جمجمه برابر نور خورشید نیاز دارد. از طرف دیگر، گرما باعث میشود بخشی از هورمون ها که ارتباط مستقیم با افزایش ریزش مو دارد فعال شوند.

با پوشاندن موها زیر آفتاب مستقیم و استفاده از کلاه میتوانیم از موهایمان محافظت کنیم.

با این 5 کار موهایی زیباتر داشته باشید

چگونه موهای زیبایی تر داشته باشیم؟

با این 5 راه مو هایی زیبا داشته باشید

شما میتوانید با انجام این 5 کار موهایی زیبا داشته باشید:

1.از موهای خود مراقبت و مرتبا آن ها را کوتاه کنید , بشویید و شانه بزنید.

2. از کرمهای مخصوص برای تقویت و درمان موها استفاده کنید تا موهای شما براق و مرطوب باشند.

3.سعی کنید رنگ موهای خود را حفظ کنید. اگر موهایتان رنگ شده است پس حواستان به ریشه ها باشد که هر وقت لازم شد آنها را رنگ کنید به این دلیل که باعث بد نشان داده شدن موهایتان می شود.

4. در صورت ممکن موهای خود را بلند کنید چون موی های بلند اغلب جذاب تر هستند.

5. مدل موهایتان را سعی کنید هر چند وقت یکبار عوض کنید . مدل موهای مختلف موهایتان را فریبنده تر می کند.

معجزه ماست روی موی سر

معجزه ماست روی موی سر
1 – موها را تقویت می کند
• ماست غنی از مواد معدنی همانند کلسیم , پتاسیم , ویتامین ب و پروتئین است.
• یکی از مواد موجود در ماست پروتئین طبیعی شیر است که کاملا برای موهای ما مفید می باشد. همانطور که پروتئین برای مستحکم شدن مو مفید است، اسید لاکتیک هم به گردش خون کمک میکند و باعث رشد بهتر و سریعتر موهایتان می شود.
2 – موها را تغذیه می کند
• ماست موها را تغذیه میکند و رشد آنها را سریعتر می کند. همچنین ماست باعث درخشنده تر شدن موها می شود.
• ماست یکی از راه های طبیعی برای مقابله با موهای بد حالت میباشد. به این دلیل که در این روش از مواد شیمیایی استفاده نمی شود، کاملا می توانید مطمئن باشید که به موهایتان صدمه ای وارد نمشود.
•شما با استفاده مداوم و منظم از ماست می توانید از وز موهایتان خلاص شوید.
3 – موها را نرم می کند
• ماست باعث نرم شدن و زیبایی موها میشود و آنها را لخت و شاداب می کند. ماست باعث نرم شدن موها میشود و از گره خوردن و شکسته شدن آنها که در اثر استفاده از بعضی شامپوها که باعث خشکی بیش از حد مو می شود جلوگیری می کند.
• استفاده از ماست سبب تمیز شدن مو شده و مو را از هرگونه گرد و غبار و شوره تمیز می کند. ماست شوره را از بین میبرد و از احساس خارش پوست سر که در اثر عرق کردن و شوره ایجاد می شود جلوگیری می کند.
• می توانیم یک فنجان ماست را داخل دستمال پارچه ای بریزیم و آب آن را جدا کنیم به طوری که ماست به یک خمیر نرم تبدیل گردد سپس آن را به روی موهای خود بمالیم و موها و سر را در حوله ای ببندیم، می توانیم پس از20 دقیقه موهایمان را بشوییم.
• در روش دیگر می توانیم 4 قاشق سوپخوری ماست را با یک تخم مرغ مخلوط کرده و آن را به روی موهایمان بمالیم و پس از 10 دقیقه موهایمان را بشوییم. از مخلوط ماست، پودر کاکائو، عسل و روغن زیتون نیز می توان برای نرم کردن موها استفاده کرد.
معجزه ماست روی موی سر
4 – با وز و موخره ی مو مقابله می کند
ماست در مقابله کردن با موخوره مو بسیار موثر است و این به دلیل مواد مغذی درون آن است. استفاده از مخلوط صاف و یکدست ماست و پاپایای خورد شده در طولانی مدت تاثیر بسیار مثبتی در از بین بردن موخره مو دارد.
5 – با شوره سر مبارزه می کند
• مخلوط های بسیار زیادی از ماست ها می توان تهیه کرد که برای جلوگیری از شوره و خارش سر بسیار مناسب هستند.
• مخلوط ماست و لیمو ترش هم مخلوط بسیار مناسبی برای ازبین بردن شوره های سر است. ماساژ دادن مخلوط کشک و پودر فلفل سیاه بر روی پوست سر برای رفع شوره بسیار مفید است.
• برای ازبین بردن شوره های سر می توان از مخلوط ماست با دانه شنبلیله که از شب قبل خیسانده ایم هم استفاده کنیم.
6 – به رشد و درخشندگی موها کمک می کند
• ماست از راه های مختلفی می تواند برای بدن ما مفید باشد. دلیل آن هم وجود موادی مانند روی، ویتامین های ب1، ب2، ب6 و ب12 در ماست میباشد.
• ماست را می توان با مواد متنوعی مخلوط کرد و از آن برای منظورهای متنوع استفاده نمود. جهت استفاده از تمامی مزیتهای ماست می توان آن را با عسل، تخم مرغ آب پرتقال و آب لیمو ترش مخلوط نمود.
• ماست نیز بخشی از یک رژیم غذایی خوب میباشد و باعث می شود بدن قوی تر شود و مصرف آن برای مو و پوست نیز مفید است.

دلایل چرب شدن موی سر و راه های کاهش آن

دلیل داشتن موی چرب چیست؟

بیشتر مردم به اشتباه مهم ترین علت چرب شدن موها را به چربی پوست سر مرتبط می دانند. ولی این قضیه کاملا برعکس میباشد.موی چرب

موی چرب

فولیکول های موجود در بافت پوست سر ومنافذ پوست که تحت عنوان غدد سبابه شناخته می شوند ،ماده روغنی ای به نام سبوم را تولید می کنند .ماده سبوم ،پوست و مو را مرطوب میکند و از خشک شدن آن جلوگیری میکند ،ولی گاهی بسته به شرایطی ،تولید بیش از حد این ماده در غدد سبابه ،باعث چرب شدن موها می شود.

دلایل چرب شدن موی سر و راه های کاهش آن

بهترین روش مراقبت : شستشوی هر روزه موی چرب 

علل چرب شدن موها

* هورمونها یک عامل بسیار مهم و تعیین کننده در میزان چرب شدن موها بشمار می روند.اما خوشبختانه ،زمانیکه هورمونها دوباره بالانس می شوند ،سطح سبوم هم پایین آمده و به شرایط نرمال خود برمی گردد.

* یکی دیگر از دلایل چرب شدن موها ؛دستها ،شانه و برس آلوده هستند که تماس آنها با سر ،موجب چربی بیشتر پوست و مو خواهد شد.

* بیش از حد برس کشیدن  موها نیز می تواند باعث چرب شدن زود به زود موها شود،چرا که با تحریک زیاد پوست سر ،سطوح سبوم را افزایش داده و باز هم موجب چرب شدن موها می شود.بنابراین در برس کشیدن موها ،زیاده روی نکنید و هر چند ، برس و شانه های خود را با آب گرم و شامپو بشویید.

* تریکوتیلومانیا یکی از دلایل چرب شدن موهای تان است.تریکوتیلومانیا به معنای دستکاری غیرارادی، وسواسی و بیش از اندازه موها است. البته یک نوع بیماری روحی است که در حالت عصبانیت، خستگی، نداشتن اعتماد بنفس و غیره تشدید می شود. البته این وضعیت حاد آن است. اما اگر شما هم عادت دارید که زیاد به موهایتان دست می زنید، بهتر است بدانید که موهایتان زودتر از حد معمول چرب خواهند شد، چون تمام چربی ها و آلودگی های انباشته شده در دست ها را به موهایتان منتقل می کنید. به همین راحتی!

* شستشوی زیاد موها باعث چرب شدن موهای تان می شود.اگر تصور می کنید که با شامپو زدن روزانه به موها آنها را تمیز می کنید سخت در اشتباه هستید. شستشوی روزانه و زیاد موها چربی طبیعی پوست سر را از بین برده و باعث تحریک آن می شود. در نتیجه پوست سر مجبور به تولید سبوم (چربی) بیشتر می شود. در واقع یک دور باطل شکل می گیرد. بهترین کار این است که موها را دو تا سه مرتبه در هفته شامپو بزنید.

* استفاده از نرم کننده مو باعث پرب شدن موهای تان می شود.

بهتر است از محصولات ملایم استفاده کنید و آنها را فقط به نوک و ساقه ی موها بزنید، نه به ریشه ی آنها، چون زیاده روی در استفاده از این محصولات باعث چرب شدن موها می شوند.

*سشوار زدن زیاد باعث چرب شدن موهای تان می شود. سشوار زدن موها اگر به صورت مکرر و افراطی باشد و همچنین استفاده از اتوی مو و غیره نیز باعث چرب شدن زودهنگام موها می شوند، چون استفاده از این ابزارها باعث افزایش ترشح سبوم می شوند. درست است که در ابتدا موها زیبا و درخشنده به نظر می رسند، اما واقعیت این است که سشوار زدن طولانی مدت تولید چربی را تحریک می کند. هر چه بیشتر زیر سشوار بنشینید، موهایتان چرب تر خواهند شد.

دلایل چرب شدن موی سر و راه های کاهش آن

مراقبت بهتر از موی چرب با رعایت این نکات :

• از شامپوهای ملایم برای شستشوی موهایتان استفاده کنید. می توانید از شامپوهای مخصوص موهای چرب، شامپوی مخصوص پوست های خشک و حتی شامپو بچه برای شستشوی سر بهره ببرید.

• همواره موهای چرب را با آب سرد یا ولرم شستشو دهید. شستشو با آب گرم یا داغ، منجر به ماندن مقداری کف در موها شده و مشکل چربی موها را تشدید می کند.

• موهای چرب باید هر روز شسته شوند. اما باید دقت داشته باشید که شامپو نباید مدت زیادی روی سر بماند. شستشوی مرتب، چربی موها را می زداید، اما چنانچه غلظت شامپو و مدت زمانی که شامپو را روی سر نگه می دارید بیش از حد معمول باشد، منجر به خشکی بیشتر پوست شده و مشکل بیشتر و بیشتر می شود.

• چنانچه موهایی بسیار چرب دارید، بهتر است از نرم کننده استفاده نکنید. در صورت لزوم، نرم کننده را تنها برای انتهای موها استعمال نمایید.

• موهای چرب به مقدار کافی درخشان هستند و برای درخشندگی بیشتر از ژل یا اسپری ها استفاده نکنید.

• اگر موهای چرب دارید، پوست سر خود را مالش یا خراش ندهید. تحریک پوست سر می تواند منجر به ترشح چربی بیشتر شود.

• استفاده از آبلیمو می تواند اثری شبیه به محلول سرکه داشته باشد و از چربی موها بکاهد. ضمن اینکه آبلیمو برای پوست سر بسیار خوشایند تر از محلول سرکه است.

• برای رفع چربی موهای بسیار چرب، یک فنجان سرکه را با چهار فنجان آب مخلوط کرده و از این محلول برای شستشوی موها استفاده کنید. در صورت استفاده از این روش، دقت کنید پوست سرتان تا حد ممکن آغشته به محلول سرکه نشود.

• از رنگ کردن مکرر موهای چرب پرهیز کنید. موهای رنگ خورده بر ترشح چربی بیشتر از غده های زیر پوست سر موثرند.
اگر خشکی پوست سر اصلی ترین دلیل چربی موها باشد، استفاده از شامپوهایی که حاوی روغن هایی مخصوص مانند Tea Tree Oil هستند، می تواند به کاهش خشکی پوست سر و در نتیجه کاهش میزان ترشح چربی از ریشه های مو کمک کند. با این حال، رژیم های غذایی نیز می توانند به این مساله کمک کنند. مصرف مواد غذایی سالم و نوشیدن مکرر مایعات، بر کاهش خشکی پوست موثر است. همچنین نوشیدن آب نه تنها برای رفع مشکل موهای چرب مفید است، بلکه به سلامت پوست شما نیز کمک می کند.

دلایل چرب شدن موی سر و راه های کاهش آن

منبع : بیتوته

راه های موثر در تقویت موی سر

در این قسمت راه های موثر برای تقویت موی سر را برای شما آماده کرده ایم و در ادامه میتوانید این راه ها را مشاهده کنید.

راه های موثر در تقویت موی سر

راه های موثر در تقویت موی سر:

1- یک راه موثر در تقویت موی سر استفاده کردن از کتان،پامچال و گل گاوزبان میباشد. شما میتوانید روزی 1 تا 3 بار، ۲۵۰ میلی گرم از عصاره گل گاوزبان،دانه کتان و یا پامچال بخورید. این روغن ها دارای اسیدچرب امگا۳ هستند و مانند اسید gamma-linolenic که برای مرطوب نگه داشتن مو و ناخن ها عالی است میباشند.

2- برای روشن تر به نظر رسیدن موهایتان میتوانید قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مقداری آبلیمو به موهایتان بمالید.

3-بعد از هر بار دوش گرفتن، مقدار موی ریخته شده سرتان را کنترل نمایید. معمولا ، از میان ۸۰ تا ۱۲۰ هزار تار مویمان روزی ۵۰ تا ۲۰۰ تار آنمی ریزد. اگر مقدار موی ریخته شده شما بیشتر بود، حتما به پزشک مراجعه نمایید. احتمال دارد که این نشانه شروع عفونت پوست سر و کچلی باشد و در مواردی هم  ممکن است کمبود ماده مغذی دلیلی برای ریزش مو باشد.

4- با استفاده از آواکادو میتوانید موهای خود را تقویت کنید. شما میتوانید یک آواکادوی رسیده و له شده را با یک عدد تخم مرغ مخلوط نمایید و به موهای خیس بمالید.این سرشار از ویتامین، اسید چرب طبیعی و ماده معدنی میباشد و درخشش مو را برمی گرداند. این مخلوط حداقل ۲۰ دقیقه روی موها بگذارید بماند و سپس چند بار موهایتان را بشویید. برای موهای آسیب دیده، هفته ای یک بار و برای موهای سالم ماهی یک بار این کار را تکرار کنید.

5 -از راه های دیگر تقویت موی سر استفاده از روغن استوقدوس است.می توانید با افزودن ۲۰ قطره طبیعی روغن استوقدوس در ۲۳۶ میلی لیتر در شامپوی رقیق شده در ۱۱۸ میلی لیتر آب شامپوی گیاهی درست کنید.

راه های موثر در تقویت موی سر

6 – برای ایجاد تعادل در مقدار ph پوست سر یک سهم سرکه سیب را با ۲ سهم آب ولرم مخلوط و استفاده کنید تا رنگ قرمز موی شما آشکار شود. مخلوط سرکه را به خوبی به مو و پوست سر ماساژ دهید و بگذارید خشک شود و سپس طبق معمول شست وشو دهید.

7 – برای تقویت پروتئین موی سر، یک عدد تخم مرغ را با کمی شامپو مخلوط کنید و برای ۵ دقیقه ماساژ دهید و سپس خوب بشویید.

8- از راه های دیگر تقویت مو استفاده از روغن های گیاهی است.روغن زیتون، بادام شیرین و جوجوبا، برای موها بسیار مفید است. برای موهای ضخیم روغن نارگیل مناسب است. موها را کمی نمناک کنید و سپس کاملا با روغن بپوشانید. کلاه پلاستیکی و سپس حوله گرم را برای نیم ساعت روی موها قرار دهید و طبق روال معمول با شامپو بشویید.

9- برای جلوگیری از موخوره، برای چند دقیقه به آرامی حوله را دور موهای خیس قرار دهید تا رطوبت جذب شود.

10 – موهای سفید را هر روز با شامپو بشویید.

11 – بین هر بار رنگ زدن مو حداقل ۴ هفته و بین هر های لایت و یا لولایت حداقل ۸ هفته فاصله بیندازید.

12-برای تقویت کردن موهای شکننده چند قطره روغن چوب صندل را با چند قطره روغن زیتون و جوجوبا به موها بمالید.

13-برای جلوگیری از خشک شدن مو به خصوص در فصل سرما دستگاه بخور در اتاق خواب قرار دهید.

14 – برای کاهش دادن آسیب به موها، تنها ۹۰ درصد رطوبت مو را خشک کنید. بعضی افراد بر این تصورند که موهای خیس را باید کاملا با سشوار خشک کرد.

16 – تقویت کننده ساده مو را در منزل تهیه کنید. برای داشتن موهای نرم و براق، سس مایونز بهموها بمالید و پس از یک ساعت بشویید.۵۶ گرم روغن زیتون، ۵۶ گرم ژل آلوورا را با ۶ قطره روغن رزماری و ۶ قطره روغن چوب صندل مخلوط و استفاده کنید.

مهمترین علت نازکی تار موی سر

دکتر محمد گلشنی, دبیر انجمن متخصصین پوست ایران ضمن اینکه تغذیه نامناسب را مهمترین دلیل برای نازکی تارهای موی میدانند گفتند:

« برای داشتن مویی سالم , زیبا و سرحال داشتن تغذیه مناسب با انواع پروتئین ها و ویتامین ها اهمیت ویژه ای دارد»

دکتر محمد گلشنی در گفت و گویی که با سلامت نیوز داشت, گفت:«موی سر هر روز در حال رشد و تکثیر میباشد و موی سالم به اندازه 1 سانتیمتر رشد دارد و این رشد موها بستگی به افراد دارد ولی می توان گفت که موهای افراد سالم بسته به ارث در حالت عادی باید یک سانتیمتر رشد داشته باشد.»

مهمترین علت نازکی تار موی سر

وی در مورد دلیل نازک شدن تارهای موی سر برخی افراد گفت:«اولین علت این مورد را می توان نداشتن تغذیه صحیح دانست، بخصوص میزان پروتئین دریافتی در افراد باید به مقدار مناسبی باشد تا این پروتئین وارد دستگاه گوارش شده و تبدیل به آنزیم و تبدیل به ترکیبات قابل جذب که همان آمینو اسیدها هستند شده و تبدیل به پروتئین شود.»

دکتر محمد گلشنی همچنین در ادامه گفتند:«وجود ویتامین ها برای تکثیر سلولی امری بسیار ضروری میباشد و آهن و روی از دیگر عناصر ضروری برای رشد و سلامت موها بحساب می آیند.علاوه بر این بیوتین در رشد موها بسیار موثراست البته وجود ویتامین های  A،B،K برای رشد سلولی مو لازم هستند.»

وی در مورد عوامل موثر در نازک شدن تارهای مو گفت:«تغذیه نامناسب، کمبود روی و آهن بخصوص در خانم ها، بیماری هایی نظیر تب های طولانی، اعمال جراحی که با همراه با بیهوشی هستند، استرس های شدید روحی، داروهایی که از تکثیر سلولی جلوگیری می کنند مثل داروهای ضد سرطان، رادیوتراپی، بیماری های سیستمیک مثل کم کاری و پرکاری تیروئید در نازک شدن تارهای موی سر و ریزش آن نقش دارند.»

دکتر در ادامه تاکید کردند که :«برای داشتن موهای سالم و زیبا افراد باید توجه داشته باشند در صورتی که هر روز به شستشوی موهای خود می پردازند , باید از شامپوهایی که قدرت پاک کنندگی کمتری دارند و یا از صابون هایی با PH اسیدی استفاده نمایند.»

منبع : salamatnews.com

جنس مو ایده آل

شما به‌عنوان یک آرایشگر باید اطلاعات کافی درباره جنس انواع موها را بدانید و اینکه بر اساس نوع و جنس مو بهترین حالت و ایده آل ترین فرم مو را برای مشتری در نظر بگیرید.

برای مثال فرض کنید مشتری شما دارای موهای موج‌دار یا مجعد می‌باشد در این شرایط بهترین نوع کوتاهی این است که تا جایی که امکان دارد موج موی مشتری را با قیچی اره‌ای بگیریم و اطراف مو را تا حد ممکن و به میل مشتری کوتاه

 

 

حال برای اینکه مشتری به شما اطمینان پیدا کند و شمارا به‌عنوان یک آرایشگر حرفه‌ای بپذیرد همچنین حرفه‌ای بودن شمارا برای دیگر افراد تبلیغ کند باید با مشتری به‌صورت علمی صحبت کرده و اطلاعاتی را درباره نوع جنس و ساختار مو به او بدهید پس نیازمند اطلاعات کامل و کافی دراین‌باره هستید.

یکی از مهم‌ترین نکات برای جلب و جذب مشتری به‌روز بودن و مطلع بودن آرایشگر نسبت به مدل‌های روز دنیا و تشخیص اینکه این مدل‌ها به چه جنس مویی بیشتر می‌آید و ظاهری ایده آل تر به وجود می‌آورد.

جنس مو ایده آل

 

معمولاً بیشتر مشتریان حالت و فرم خاصی را برای کوتاهی مدنظر ندارند و شما به‌عنوان یک آرایشگر حرفه‌ای باید به مشتری با توجه به جنس مو و حالت صورت پیشنهاد داده و او را متقاعد کنید که این مدل مو مناسب شرایط موهای شماست همچنین اینکه اگر بتوانید در مشتری تغییر ایجاد کنید و مشتری از تغییر ایجادشده رضایت داشته باشد عملاً شمارا به‌عنوان آرایشگر خود می‌پذیرد و حاضر تحت هر شرایطی مشتری شما باشد و به رقبای شما مراجعه نکند و کیفیت کار شمارا برای سایر دوستان و اقوام خود تبلیغ نماید که بهترین نوع تبلیغ متقاعد کردن و ایجاد تغییر رضایت‌بخش است.

تمام این اطلاعات شامل نوع جنس و ساختار مو همچنین ایده ال ترین فرم صورت در کتاب آقای خاص به صورت یکجا و با توضیحات کامل نوشته شده است.

 

برای تهیه فقط کافیست روی عکس کتاب کلیک نمایید.

تا چه مقدار ریزش مو طبیعی است؟

 

ریزش مو مشکل بسیاری از افراد است ، تا جایی که گاهی بر اثر آن فرد به مشکلات روانی از قبیل افسردگی و اضطراب مبتلا می‌شود.

جهت آشنایی بیشتر با این مشکل، گفتگوی زیر را با دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص بیماری‌های پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی بخوانید.

چه زمانی می‌توانیم بگوییم فردی مبتلا به ریزش مو شده است؟

به‌طور کلی اگر فرد در طول روز بین 50 تا 100 تار موی خود را از دست بدهد، ریزش موی طبیعی دارد. این موها، موهای مرده هستند. اگر این موها را که معمولا با دست کشیدن به سر و شانه زدن به دست می‌آیند، نگاه کنید، متوجه می‌شوید که انتهای سفیدی دارند.

بعضی‌ها فکر می‌کنند چون موها مرده اند و می‌ریزند، دیگر جای آنها مویی در نخواهد آمد. در حالی که این‌طور نیست و جای موهای مرده ریخته، رویش مجدد مو خواهیم داشت و جای نگرانی نیست. ولی به طور کلی تا زمانی که 25 درصد تراکم موها کم نشود، فرد معمولا شکایتی از کم شدن موهایش ندارد.

 تا چه مقدار ریزش مو طبیعی است؟

آیا نوع ریزش مو در خانم‌ها و آقایان متفاوت است؟

بله، در آقایان معمولا ریزش مو بسیار شایع است، طوری که می‌گویند 90 درصد آقایان درجاتی از ریزش موی مردانه را دارند. این عامل هم به ژنتیک مربوط می‌شود و هم به مسایل هورمونی.

به‌طور کلی اگر فرد در طول روز بین 50 تا 100 تار موی خود را از دست بدهد، ریزش موی طبیعی دارد. این موها، موهای مرده هستند.

ریزش مو در آقایان به این شکل است که از قسمت شقیقه‌ها شروع می‌شود و به تدریج عقب‌تر رفته و حالت مثلثی شکل به خود می‌گیرد و در نهایت موهای فرق سر، کم و نازک می شوند.

در همه این ناحیه‌ها به هم می‌چسبند و ممکن است هیچ تار مویی روی سرشان نماند، به جز قسمت‌هایی که حساس به هورمون مردانه نیستند، مانند کناره‌های گوش و پشت سر.

این الگو برای خانم‌ها به چه شکلی است؟

در خانم ها هم علت‌های مختلفی برای ریزش مو وجود دارد:یکی از شایع‌ترین علت‌های ریزش مو در خانم‌ها، کمبود آهن است. معمولا به دلیل خون‌ریزی‌های ماهانه و رژیم‌های لاغری سختی که بعضی از خانم‌ها می‌گیرند، یا دچار کم‌خونی شده و یا ذخیره آهن بدنشان کم می‌شود.

علت شایع دیگر در خانم‌ها مانند آقایان مسایل ژنتیکی است، یعنی خانم‌ها هم دچار ریزش موی مردانه می‌شوند اما طرح ریزش مو در خانم‌‌ها با آقایان فرق دارد.

در خانم‌ها معمولا خط جلوی سر حفظ می‌شود و تراکم موها در قسمت فرق و جلوی سر کم می شود و خانم‌ها احساس می‌کنند زمانی که فرق باز می‌کنند کف سرشان پیداست و موهایشان نازک شده اند.

گاهی این مساله آن‌قدر در خانم‌ها شدید است که قسمت جلوی سرشان مانند آقایان خالی می‌شود، ولی معمولا آنچه که در خانم‌ها دیده می‌شود، کاهش تراکم مو است نه طاسی.

آیا مصرف مواد مختلف برای شستشو، حالت دادن، رنگ کردن مو و … در ریزش مو موثر است؟

استفاده از مواد خارجی، فقط جنس موها را خراب می‌کند و معمولا باعث ریزش مو نمی‌شود.گاهی ممکن است موادی مانند فرکننده‌های دایمی مو یا موادی که فرهای مو را باز می‌کنند، آن‌قدر قوی باشند که موها را کاملا از ته شکسته و ریزش موی شدیدی ایجاد کنند.

پس به طور کلی رنگ کردن مو، فر کردن، سشوار زدن، استفاده از برس‌های دندانه‌ریز که می‌توانند موها را بکنند، استفاده از ژل‌ها که می‌توانند موها را به هم بچسبانند، استفاده از گیره‌‌ها و کش‌های مو که موها را تحت فشار قرار می‌دهند، همه می‌توانند به موی سر آسیب برسانند و مقدار ریزش مو را بیشتر کنند اما این ریزش دایمی نیست و موهای تازه جای آنها را می‌گیرند.

بیماری‌ها چطور؟

ببینید، فولیکول‌های مو کاملا زنده اند و تحت تاثیر شرایط عمومی بدن مانند بیماری‌های تب‌دار، حمله قلبی، زایمان، کشیدن سیگار و … قرار می‌گیرند که این عوامل می توانند باعث ریزش مو شوند.

افراد برای درمان و جلوگیری از ریزش مو چه باید کنند؟

چنانچه میزان ریزش مو بیشتر از حدی بود که در بالا ذکر شد، باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنند تا علت ریزش مو مشخص شود و درمان لازم صورت گیرد.

توصیه می‌کنم از خود درمانی به ویژه در زنان باردار، جدا خودداری شود.

روش های جلوگیری از ریزش مو

استرس،ژنتیک وکمبود ویتامین از اصلی ترین دلایل ریزش مو در آقایان است‎

 

تغییر در برنامه غذایی، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از کارهایی هستند که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود انجام دهند.

 

اگر می Enterprise خواهید بیشتر در این مورد بدانید حتما ادامه این مقاله را مطالعه کنید.

 

حواستان به آنچه می خورید باشد 

عادت سالم غذا خوردن می تواند برای ساخت موهایی پرتر و ضخیم تر ??? معجزه کند. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت های کم چرب و سویا از رشد موها حمایت می کنند، آجیل ها و دانه ها نیز سرشار هستند از wholesale nba jerseys ویتامین E و چربی های سالم تا روغنی که موها نیاز دارند را مهیا کنند تا مو نرم و سالم بماند. حتی ادویه ها نیز می توانند کمک کنند: اضافه کردن دارچین به غذا می تواند به مهیا کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای موها cheap nba jerseys کمک کند.

روش های جلوگیری از ریزش مو

 

آب بدن را تامین کنید 

25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شوند. سعی کنید در طول روز آب بنوشید و از غذاهایی استفاده کنید که درصد آبشان بالا است.

 

ویتامین هایتان را بخورید 

بعد از استرس، ژنتیک و مشکلات پزشکی، کمبود ویتامین از اصلی ترین دلایل ریزش مو در آقایان است. برای جلوگیری از ریزش مو سعی کنید از یک برنامه غذایی سالم، تمام ویتامین های مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید. ویتامین A به تنظیم سنتز اسید رتینوئیک در فولیکول های مو کمک می کند ( X9 البته مقدار بیش از حد ویتامین A خود باعث ریزش مو می شود ). ویتامین B به cheap nfl jerseys کاهش سطح استرستان کمک می کند، ویتامین C، D و E به بدن برای تثبیت مواد مغذی ضروری بدن که برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد کمک می کنند.

 

نظر یک متخصص را بپرسید 

از یک متخصص پوست بپرسید که چگونه جلوی ریزش مو را بگیرید و به احتمال زیاد او به شما خواهد گفت برای حل این مشکل باید قبل از اینکه شروع یا بدتر شود فعال شوید. خوبی مشورت با یک متخصص پوست و مو این است که می تواند تشخیص دهد دقیقا ریزش موی شما به چه علت است. آنها می توانند درباره نوع داروهایی که استفاده می کنید، درباره نوع محصولات مو و همچنین تاثیر سابقه خانوادگی با شما صحبت کنند. پاسخ به مشکل ریز موی شما می تواند به سادگی تغییر یک دارو باشد که به عنوان عوارض جانبی باعث ریزش موهایتان شده است.

 

برای جلوگیری از ریزش مو تمام ویتامین های مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید‎

 

از مدل موی دم خرگوشی یا دیگر مدل های سفت مو پرهیز کنید 

اگر طرفدار مدل موهایی مانند دم خرگوشی هستید که باعث کشیده شدن موها می شود خیلی مواظب باشید! این نوع مدل موها باعث ایجاد حالتی به نام کشش آلوپسی می شوند، یعنی موها به خاطر تحت فشار قرار گرفتن شدید شروع به ریختن می کنند و این مساله به فولیکول های مو آسیب می رساند. شاید وقتی جوان هستید زیاد مهم به نظر نیاید اما مدل موهایتان از همین حالا روی ظاهرتان در آینده تاثیر می گذارد.

 

با پزشک خود درباره داروهای ریزش مو صحبت کنید 

وقتی بحث پیشگیری از ریزش مو مطرح می شود، داروهای متعددی هستند که می توانند در این مسیر کمکتان کنند. یکی از شناخته شده ترین ??? این داروها مینوکسیدیل است که با نام روگین نیز از آن نام برده می شود. روگین داروی بدون نیاز به نسخه ای است که نشان داده می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و حتی در برخی باعث رشد مجدد مو شود. این دارو را دو بار در روز مستقیم به سر خود می زنید چون بیشترین تاثیر را روی موهای دور سر دارد و تاثیر آن در جلوی سر کمتر می شود. فیناستراید یا پروپشیا قرصی است که باید تجویز شده و به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرد. دانستن این نکته بسیار مهم است که هر دو این داروها برای اینکه تاثیر ماندگاری داشته باشند، باید به صورت مداوم مورد استفاده قرار بگیرند. با پزشک خود صحبت کنید که چه نوع داروهایی استفاده نمایید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

 

استرس خود را مدیریت کنید 

برخی آقایان به خاطر ریزش مویی که دارند دچار استرس می شوند و این استرس مضاعف بر مشکلشان می افزاید. سطح بالای استرس می تواند باعث ایجاد شرایط ریزش موی بسیاری شود از جمله تلوژن افلوویوم (شرایطی که اساسا موها را از سر بیرون می کشد) تریکوتیلومانیا( شرایطی که یک مرد، موی خود را می کشد و از کف سر جدا می کند) و آلوپسی آره آتا Establishing (زمانی که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند).

بهترین کار این است : استرس خود را با ارزیابی مجدد نقاطی از زندگی که باعث این تنش ها می شود تحت کنترل در بیاورید. همچنین می توانید از تکنیک های ضداسترس مانند ورزش مرتب و نفس عمیق نیز استفاده کنید.

 

سیگار کشیدن و مصرف الکل را متوقف کنید 

این را همه می دانیم که سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می تواند عواقب وحشتناکی برای بدنمان داشته باشند. اما شاید ندانید که این عادات می توانند روی موها نیز تاثیر بگذارند. تحقیقات بسیاری هستند که نشان داده اند سیگار و الکل، مکمل ریزش مو هستند. سیگار کشیدن به این دلیل می تواند باعث مشکل شود که روی جریان خون به سمت فولیکول های مو تاثیر می گذارد. نوشیدن الکل نیز باعث کاهش آب بدن و کاهش جذب مواد مغذی می شود.

 

ورزش مرتب می تواند کمک کند 

می دانید که ورزش برای بدنتان خوب است، اما می دانستید برای موهای سرتان هم می ?? تواند بسیار عالی باشد؟ ورزش، روشی ثابت شده برای کاهش استرس است و می تواند گردش خون و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. همه اینها به تشویق رشد موی بهتر کمک می کند.

 

با پزشک خود درباره مکمل ها صحبت کنید 

برای پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد آنها مکمل های فراوانی در بازار پیدا می شود. با این حال برای انتخاب یکی از آنها حتما باید ابتدا با Finance پزشک wholesale nfl jerseys خود مشورت کنید و سپس اقدام به تهیه آن نمایید.

 

منبع: سلامت نیوز

نکاتی در مورد طاسی مردانه

رسیدگی بیش از اندازه می تواند به ریزش موها منجر شود‎

 

هنگامی که قصد دارید موهایتان از ظاهر زیباتری برخوردار باشند، زمان زیادی را جلوی آیینه سپری می کنید و با شانه و برس و گاهی اوقات محصولاتی مانند ژل مو ????? به جان آنها می افتید. مشخص شده است که رسیدگی بیش از اندازه می تواند به ریزش موها منجر شود.

 

بنابر گزارش نشریه Men s Journal، ریزش مو برای حدود 50 درصد از مردان رخ می دهد که به ویژه در میان مردان 50 ساله یا مسن‌تر مشهودتر است.

 

به گزارش “اکتیو بیت”، در زمینه ریزش مو و طاسی، مردان معمولا به دو دسته تقسیم می شوند. دسته نخست افرادی هستند که هر کاری برای نجات رشته های موی خود انجام می دهند و دسته دیگر افرادی هستند که سرنوشت خود را می پذیرند. در هر صورت، ریزش مو و مشاهده عقب نشینی خط رویش موها برای هر مردی ناخوشایند است. در ادامه با برخی حقایق جالب توجه در مورد طاسی مردان بیشتر آشنا می شویم.

 

بیشتر محصولات در برابر ریزش مو کارایی ندارند 

همانند بیشتر مسائل آرایشی و بهداشتی، افرادی نیز پیدا می شوند که از مساله ریزش مو استفاده می برند. در این مورد، صنعت ریزش مو ارزشی بیش از 3.5 میلیارد دلار دارد. اما متاسفانه بسیاری wholesale nba jerseys از راه حل های مقابله با ریزش مو ارزش چندانی ندارند. جداسازی درمان های معجزه آسای ساختگی و محصولات Manchmal… غلط انداز از راه حل ها واقعی ریزش مو دشوار است زیرا برخی افراد به دفاع از محصولات مورد نظر خود پرداخته یا مخالف محصولات دیگر هستند. مردان به امید کسب نتایج cheap jerseys مثبت هر راه حلی را امتحان می کنند، بدون این که ریشه های اصلی ریزش موی خود را شناسایی کنند.

نکاتی در مورد طاسی مردانه

 

تنها مادر خود را مقصر ندانید 

ممکن است این موضوع را شنیده باشید که خانواده مادری نقش مهمی در نازک شدن و ریزش موها دارد. این مساله تا حدی درست است. ژن طاسی اولیه کروموزوم اکس است که از مادران منتقل می شود، اما پژوهش ها in نشان داده اند، مردانی که cheap jerseys دارای پدری طاس هستند، نسبت به افرادی که پدر آنها طاس نیست، احتمال بیشتری دارد به الگوی طاسی مردانه مبتلا شوند.

 

بیشتر محصولات در برابر ریزش مو کارایی ندارند‎

 

به گفته علم، مردان طاس جذاب‌تر هستند 

این مساله در اوایل سال 2016 مطرح شد و برای افرادی که با روند ریزش مو ?????? و طاسی مواجه هستند می تواند خبر خوبی محسوب شود. مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، مدعی بود که مردان طاس از حالتی مردانه‌تر، قدرتمندتر، و مسلط‌تر نسبت به همتایان مودار خود برخوردار هستند. پس به جای مقابله با ریزش مو می توانید این موضوع را پذیرفته و باقی موهای خود را نیز بتراشید.

 

رسیدگی بیش از اندازه می تواند عامل ریزش مو باشد 

هنگامی که قصد دارید موهایتان از ظاهر زیباتری برخوردار باشند، زمان زیادی را جلوی آیینه سپری می کنید و با شانه و برس و گاهی اوقات محصولاتی مانند ژل مو به جان آنها می افتید. مشخص شده است که رسیدگی بیش از اندازه می تواند به ریزش موها منجر شود. شانه کردن یا برس زدن بیش از حد سخت موها استرس فیزیکی فراوانی wholesale mlb jerseys را به فیبر مو وارد می کند و می تواند به پوست سر آسیب برساند. این مساله به ویژه زمانی که موها Erotic خیس هستند و آنها را شانه می زنید درست است و به بیش از حد کشیده شدن مو منجر می شود.

 

احتمالا همین الان در حال از دست دادن مو هستید 

بنابر گزارش های منتشر شده، 50 درصد موی سر یک مرد پیش از آن که قابل ملاحظه باشد، می ریزد. در نتیجه، ممکن است زمانی به فکر اقدام های محافظتی و پیشگرانه افتاده باشید که دیگر خیلی دیر شده است. خبر خوب wholesale nba jerseys این است که اگر ریزش مو تدریجی poart? باشد یک شبه از حالت کمی طاس به طاسی کامل نمی رسید.

 

تراشیدن موهای سر تاثیری در رشد موی بیشتر ندارد 

بسیاری بر این باورند که تراشیدن منظم موهای سر این امکان را فراهم می کند تا بار دیگر موها قوی‌تر و ضخیم‌تر از گذشته رشد کنند. اما رشد موهای ضخیم‌تر پس از تراشیدن آنها ممکن است یک خطای دید باشد. با رشد موی جدید، تار مو قابل ملاحظه‌تر خواهد شد زیرا در مقایسه با نوک مخروطی معمولی مو از نوک ضخیم‌تری پس از New تراشیدن برخوردار است.